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オメガ3脂肪酸は、健康的な食事の重要な要素です。 これらの必須脂肪酸は、成長と発育に重要な役割を果 たし、多くの健康上の利点があるため、子供にとっては特に重 要な栄養素です(1)。 しかし、多くの親御さんは、オメガ 3 系のサプリメントが子供に必要かどうか、あるいは安全かどうか.
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ブームに惑わされてオメガ3を摂取していませんか？ こんにちは。 ナチュラルライフアドバイザーの工藤万季です。 美容や健康に関心の高い女性の間で流行っている「オメガ3」。 亜麻仁油やえごま油、魚油などが代表的なものとして知られていますね。. 逆に、オメガ3の体内濃度が高い子供では、算数能力が5倍に向上し、総合的な学習においても5倍も能力が高まる事が示唆されています。 つまり、 オメガ3の摂取によって、脳の病気や機能低下を防止するだけではなく、脳全体の機能を高める事ができる の.
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